Vad är face taping och hur fungerar det?

Face taping är en skonsam kvällsritual där mjuk kinesiologitejp används för att stötta hudens återhämtning och släppa muskelspänningar över tid. När tejpen är applicerad lyfter den försiktigt huden, ger cirkulationen och lymfflödet mer utrymme att arbeta och tränar musklerna att röra sig mindre.

Metoden är skonsam, långsiktig och stöttar hudens naturliga återhämtningsprocess. Med regelbunden användning kan tejpen hjälpa till att minska fina linjer och lindra muskelspänningar som orsakar spänningshuvudvärk och ansträngda käkar.

Här går vi igenom vad face taping är, hur det fungerar och hur du kommer igång.

Vad är face taping?

Face taping, eller ansiktstejpning, innebär att du tejpar delar av ansiktet med en speciell kinesiologitejp. Pannan, området mellan ögonbrynen, längs käkarna och runt ögonen är vanliga områden. Kinesiologitejp utvecklades i Japan på 1970-talet för att stötta muskler och leder inom idrott och rehabilitering, och kinesiologitejp för ansiktet är baserat på samma princip. Skillnaden är att ansiktstejp är framtaget med ett lim specifikt anpassat för den tunna och känsliga huden i ansiktet.

Så fungerar face taping

Tejpen verkar på två sätt: den lyfter huden lätt, och den begränsar ansiktets rörelser medan du har den på.

Ett lätt lyft som ger utrymme

Tack vare ett särskilt mönster på tejpens undersida lyfts huden en aning när tejpen sitter på plats. Det skapar utrymme mellan huden och vävnaden under, vilket bidrar till att:

• Lindra spänningar. Trycket på musklerna minskar, vilket kan lindra spänningshuvudvärk och käkspänningar som orsakas av spända ansiktsmuskler.
• Underlätta lymfflödet. Lymfsystemet får bättre utrymme att föra bort överskottsvätska och restprodukter, vilket kan minska svullnad och morgonpuffighet.
• Stötta cirkulationen. Syre och näring når lättare ut till huden, vilket bidrar till en naturlig lyster och en jämnare hudton.
• Lugna huden. Bättre cirkulation och lymfflöde bidrar till att lugna inflammation och stötta hudens återhämtning under natten.

Mindre rörelse, mindre veck i huden

Många av oss rynkar pannan, drar ihop ögonbrynen eller spänner ansiktet utan att tänka på det, även när vi sover. Med tejpen på blir de rörelserna svårare att göra, och med tiden tränas musklerna att röra sig mindre och vara mer avslappnade, även när tejpen är borttagen.

Kan face taping förebygga rynkor?

Face taping handlar om att förebygga snarare än att åtgärda, även om ytliga linjer kan upplevas mindre efter användning. Ju mindre ansiktsmusklerna rör sig, desto mindre veckas huden på samma ställen, och det är så tejpen hjälper till att förebygga att nya rynkor bildas.

Därför placeras tejpen oftast på pannan och mellan ögonbrynen, där mimiklinjerna brukar synas först.

Så tejpar du ansiktet, steg för steg

1. Förbered huden. Rengör ansiktet, smörj in med din vanliga hudvård och låt den sjunka in helt så att tejpen fäster ordentligt. Undvik exfolierande produkter och starka aktiva ingredienser där tejpen ska sitta.
2. Välj tejp. HOLLI Pre-cut Face Tape Kit har färdigklippta bitar i två storlekar, 50 av varje: mindre bitar för området mellan ögonbrynen och runt ögonen och större för pannan. Vill du hellre klippa egna former passar Face Tape Rulle, 2,5 cm bred och 5 m lång, två rullar per förpackning. Har du känslig hy rekommenderar vi något av våra infused kits med hyaluronsyra eller kopparpeptider i limmet.
3. Sätt på tejpen. Sträck ut huden försiktigt med fingrarna och lägg tejpen på plats. Tejpen kan sträckas lite, upp till ungefär 10 % av hur mycket den går att sträcka.
4. Aktivera limmet. Gnugga lätt över tejpen med fingrarna. Limmet är värmeaktiverat och fäster bättre när det blivit varmt.
5. Ta av tejpen. Fukta tejpen med varmt vatten eller lite ansiktsolja och rulla försiktigt av den. Fortsätt sedan med din vanliga hudvård.

Vill du veta mer om var och hur du placerar tejpen? Läs mer om metoden.

Vanliga frågor om face taping

Hur länge ska man ha face tape på sig?

6–8 timmar. De flesta har tejpen på över natten och tar av den när de vaknar, men den funkar lika bra att använda på dagtid, exempelvis framför datorn vid hemmakontoret.

Hur ofta ska man använda face tape?

Varje natt de första fyra veckorna. Därefter kan du gå ner till 3–4 nätter i veckan.

Hur får jag bäst resultat?

Gör det till en vana. Face taping verkar skonsamt och gradvis, så det är regelbundenheten under flera veckor som gör skillnad, inte enstaka nätter.

Fungerar face taping för känslig hy?

Ja. HOLLI's tejp är dermatologiskt testad och har ett skonsamt, hypoallergent lim. Har du känslig hy rekommenderar vi något av våra infused kits med hyaluronsyra eller kopparpeptider i limmet. Gör alltid ett test på insidan av armen eller bakom örat innan du använder tejpen i ansiktet första gången.

Hjälper face taping mot svullnad på morgonen?

Lyftet ger lymfflödet mer utrymme, vilket kan bidra till att minska vätskeansamling och morgonsvullnad.

Ska man sträcka tejpen?

Bara lite, högst ungefär 10 % av hur mycket den går att sträcka. Det viktigaste är att huden under är utsträckt och slät när du sätter på tejpen.

Vad är skillnaden mellan pre-cut kit och rulle?

Det vanliga pre-cut-kitet har färdigklippta bitar i två storlekar och går snabbast att använda. Rullen är samma tejp, 2,5 cm bred, för dig som vill klippa egna former och storlekar.

Vad är infused kits?

Dessa är pre-cut kits med hyaluronsyra eller kopparpeptider i limmet, som gör appliceringen ännu skonsammare och passar bra för känslig hy. Till skillnad från det vanliga kitet finns de i en storlek. Du hittar dem under Infused Face Tape.

Var köper man face tape?

Hela HOLLI's sortiment finns på heyholli.com, med startkit, pre-cut kits, rullar och paket.

Fler frågor? Se vår FAQ eller läs om hur spänningar i ansiktet kan ge rynkor.